24.8.25 산호천변 둘레길 3 바퀴 밤운동하다./264 코스 : 집-통합교-한일교-오호교-율림교-한일교-통합교 3바퀴-집 거리 시간 : 10,570 보, 8.9km, 1.5시간, 혼자 특색 : 폭염은 종일 그치지 않고 계속된다. 무더위 참는 것도 임계점에 도달했다. |
폭염 낮시간은 정말 참기 어렵다.
추위를 독으로 타는 아내도 더위를 못견딘다.
오로지 한자리 앉아 꼼짝안하고 눈만 굴린다.
무더위 가기를 기다리는 시간
저녁시간이 되어서야 기동을 시작한다.
무더위 속 땀 흘리며 걷는 것이 쾌감이 난다.
산호천변길 걷는다.
첫바퀴 어눌하게 걷기 시작하다가
이마와 가슴 겨드랑에 땀 빼고 나면
오히려 쾌감이 난다.
도랑가 데크길 빙글거리며 돈다.
둘째 바퀴는 걸을만 하다.
세 바퀴째는 마감하며 걷는다.
집에 돌아와 냉수욕으로 재생한다.
오늘도 1만보 완수했다.
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