건강한 만남 3/산책로풍광

밤무더위 속 산호천변 걷기

황와 2024. 8. 25. 23:04
24.8.25 산호천변 둘레길 3 바퀴 밤운동하다./264
         코스 :  집-통합교-한일교-오호교-율림교-한일교-통합교 3바퀴-집
         거리 시간 :  10,570 보, 8.9km, 1.5시간, 혼자 
         특색  :  폭염은 종일 그치지 않고 계속된다.
                      무더위 참는 것도 임계점에 도달했다.     

 

폭염 낮시간은 정말 참기 어렵다.

추위를 독으로 타는 아내도 더위를 못견딘다.

오로지 한자리 앉아 꼼짝안하고 눈만 굴린다.

무더위 가기를 기다리는 시간 

저녁시간이 되어서야 기동을 시작한다.

무더위 속 땀 흘리며 걷는 것이 쾌감이 난다.

산호천변길 걷는다.

첫바퀴 어눌하게 걷기 시작하다가 

이마와 가슴 겨드랑에 땀 빼고 나면

오히려 쾌감이 난다.

도랑가 데크길 빙글거리며  돈다.

둘째 바퀴는 걸을만 하다.

세 바퀴째는 마감하며 걷는다.

집에 돌아와 냉수욕으로 재생한다.

오늘도 1만보 완수했다.