건강한 만남 3/산책로풍광

산호천변 밤길 걷기

황와 2025. 11. 1. 00:13

 

저녁 먹자마자 밤길 나간다.

추위가 조금 오는 것 같기에 점퍼 마스크 준비했다.

6시만 되어도 어두워 진다.

쌀랑해진 날씨로 운동하는 사람들 많이 줄었다.

추울수록 빨리 걷는 건 열을 빨리 내려고 하는 행위다.

그래도 땀은 나지 않는다.

그러나 발바닥은 열이 난다.

매일 걷는 코스대로 한바퀴 돌고

체육공원에서 15분간 몸을 다시 풀고 

집에 들어와 10월의 마지막 밤을 콧노래로 하며

오늘도 약 5,500보 4.6km 즐겁게 걸었다.